【Live Talk】11:00怎麼放鬆緊繃肩頸？　13:00車禍要怎麼自保？　16:30哪些卡加油最省？

出版時間：2019/12/04 00:01

【編者按】《蘋果新聞網》進入會員新世代，為回饋升級壹會員支持，節目源源不絕推出。台灣《果燃台》推出以Video Talk形式呈現的節目，安排嘉賓與壹會員視訊對談。
 
本日Video Talk節目單：
 
·11:00【Video Talk】肩頸好緊繃 怎樣才能放鬆
專家：資深瑜珈老師 JOE

現代人工作壓力大，上班族常因忙碌緊張、導致不自覺聳肩，加上長期使用電腦姿勢不良， 很多人都有肩頸痠痛的症狀，情緒很不穩定。《蘋果新聞網》邀請TRUE YOGA FITNESS 資深瑜珈老師 JOE，在線上親身示範，教大家以簡易的瑜伽動作，輕鬆紓緩緊繃的肌肉，幫助集中注意力並且穩定情緒。還有一些在日常生活中隨時隨地可以做的小撇步，在辦公室或是回家後看電視、睡前簡單自我放鬆，會讓自己更容易入眠，迎接新的一天。

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·13:00【Video Talk】車禍怎自保 專家教你SOP
專家：律師陳君瑋

車禍事件天天上演，就算自認是騎車和開車都超慢的安全駕駛，仍無法避免在大馬路上碰上車禍！但到底在車禍發生的第一時間，我們應該做些什麼，才不會讓自己的權益白白溜走？更重要的，車禍後有哪些動作，千萬不能做呢，Videotalk請到了律師陳君瑋和台北市交大事故組組長，來告訴你正確的SOP，讓你如真不幸碰上車禍，能在第一時間冷靜處理不手忙腳亂。

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·16:30【Video Talk】加油超省錢 哪些卡好用？
專家：信用卡達人 寶可孟

開車或機車族的朋友們，每月光是刷卡加油，累積金額是蠻可觀的數字，如果用對信用卡，不只是純消費，還能集點換商品或折抵油錢，本集「Video Talk」邀請申辦過400多張信用卡的達人寶可孟，告訴大家市面上有哪些加油神卡？要怎麼刷最省錢！

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