【Video Talk】寶寶聞到奶味就拒吃怎麼辦? 醫師:米湯、果泥增食慾

出版時間:2019/10/08 00:01

寶寶遇上厭奶期該怎麼辦?是否意謂副食品該介入了?《蘋果新聞網》Video Talk節目邀請高醫附設中和紀念醫院兒科部新生兒科主治醫師鐘浩瑋、高醫附設中和紀念醫院營養部營養師李純瑜解答,鐘浩瑋提醒,大部分4個月大的寶寶都會經歷厭奶期,此時寶寶吃奶容易分心,應在安靜環境下餵奶,但勿強迫寶寶進食以免產生排斥易嗆奶,李純瑜營養師則表示,4~6 個月即可給予副食品,先從不易引起過敏的米湯、米糊、水果泥開始,讓寶寶換換口味、增加食慾。
 
育有兩名可愛女兒的李佳樺媽媽,因為二寶目前4個月大,原本以前喝奶時都很專注,現在突然變得不愛喝,甚至有時候一聞到奶味,還把頭轉了過去,讓她擔心「寶寶是否遇到了厭奶期?」、「可以開始準備副食品了嗎?」、「還是寶寶生病了?應該要帶寶寶去看醫師?」
 
高醫附設中和紀念醫院兒科部新生兒科主治醫師鐘浩瑋表示,人的大腦就像是一台會自我升級電腦,寶寶出生一年內正經歷人生中最大的升級,而當嬰兒發現一個充滿新奇的世界突然唾手可及的時候,那種心無旁鶩的專注想要從中發現萬物的奧妙,所以甚麼東西對他們來說都非常的驚奇。
 
鐘浩瑋醫師指出,父母與主要照顧者也必須開始有這樣的認知,寶寶會在此時更有能力來表達對於他想要嘗試不同的味道、他肚子不餓、他想要觀察其他事物等,「所以當我們餵奶時,如果遇到寶寶會放聲大哭或別開頭極力抗拒,就連強迫餵食仍不願意乖乖吞嚥,但是無論精神、活動力都和往常一樣好,可能就是遇到厭奶期。」
 
鐘浩瑋醫師表示,大人不小心讓孩子嚐到有味道的食物,也可能導致進入厭奶期,若是病理性的厭奶,好發時間點將不會侷限於4至6個月大,值得注意的是,如果當寶寶出現精神活動力下降、 嘔吐、發燒、生長遲滯等現象,必須要讓醫師協助做判斷。
 
鐘浩瑋醫師說,一般來說寶寶厭奶期大部份在4個月左右,台灣兒科醫學會也建議寶寶4~6個月可開始讓寶寶嘗試副食品,但副食品的介入,仍需要配合寶寶個人發展能力為依據。
 
鐘浩瑋醫師提醒,若要餵食副食品,前提要在寶寶會控制頭部和頸部挺直,確保食物安全流入咽喉,且寶寶的舌頭可以前後移動,才能把食物從口腔的前部推至後部以便吞嚥。
 
鐘浩瑋醫師提及,包括像寶寶出現厭奶情形、寶寶主動對大人吃的食物感到興趣與媽媽奶水降低等,也是寶寶開始可以接觸副食品的訊號,「4~6個月後開始,母乳中的熱量、蛋白質、維生素等,營養素量無法完全滿足此階段快速成長的寶寶,透過優良的副食品來補充母乳的營養缺口,是件非常重要的事。」
 
寶寶厭奶期若提早到,但生理上卻仍未準備好,鐘浩瑋醫師提醒家長千萬不要強迫進食,因寶寶此時已有因果的概念,可以簡單地記得生活經驗並做出反應,所以在寶寶精神活動力都好的原則之下,不希望他討厭這件事情,當寶寶開始排斥時,刻意餵食的狀態反而使寶寶心生畏懼並且容易嗆奶。
 
鐘浩瑋醫師強調,厭奶期寶寶的食量會減少3分之1以上,但照顧者仍需維持原來的餵奶習慣、固定餵食的時間與長度,如果寶寶這餐的奶量減少,肚子餓的間隔時間便會縮短,下一餐記得要多增加奶量;此外,餵奶時應選擇燈光柔和、溫度適中、安靜或播放輕柔音樂的環境,盡量減少周遭的刺激。
 
對於何時可以開始給予寶寶副食品,高醫附設中和紀念醫院營養部營養師李純瑜也說,台灣兒科醫學會以及歐洲國家皆建議寶寶4~6 個月即可給予副食品,可解決或降低易缺乏營養素的狀況發生。
 
李純瑜營養師表示,給予副食品的目的除了讓寶寶熟悉新食物外,也是學習新的食物型態,所以食物的供給應由流質(湯汁)或半流質(糊狀)轉變成半固體(泥狀)或固體的型式,依照每個嬰兒發展的不同而調整飲食的質地。
 
李淳瑜營養師說,寶寶4個月開始吃副食品因為攝取的量不多,先從不易引起過敏的米湯、米糊、水果泥開始,讓寶寶換換口味、增加食慾,約1~2湯匙每天一次,可嘗試使用電鍋煮熟少量食物,再用研磨碗研磨成泥狀即可供應給寶寶食用。
 
李淳瑜營養師表示,製作寶寶副食品不需額外添加鹽、糖、味精等調味料,剛開始建議每次只添加一種新的副食品,提醒家長寶寶一歲以前仍以母乳或配方奶為主要營養來源,不用刻意追求或過度擔心寶寶的副食品進食量,以寶寶個人發展為主。
 
因為寶寶腸道的抵抗力較弱,李淳瑜營養師提醒,家長在食物的製作上需特別注意衛生安全,使用絞碎器具時要注意各部位拆開清洗乾淨,且生、熟食避免使用同一部機器以防止生熟食交叉汙染。若用刀剁碎,最好預備製作寶寶食物專用的刀具、砧板,並且要將生、熟食分開處理,以免食物受到汙染。食物也要充分煮熟,避免發生食物中毒。
 
李淳瑜營養師強調,市面上有各種現成的嬰兒食品,雖然使用方便,但口味及變化均比不上新鮮自製的。但由於此類食物在未打開前可以室溫保存,所以在外出時便利性較高。購買時一定要注意其使用期限,包裝是否完整,一旦打開後就必須冷藏,且最好在24 小時內食用完。
 
除了一歲以前不能吃蜂蜜及加工品的原則外,李淳瑜營養師對寶寶的飲食建議多樣化食材,有時寶寶拒食不一定是不想吃,而是吃膩了,或覺得味道不喜歡吃,攝取高敏性食物的時間點也不需刻意延後,以訓練寶寶免疫能力,建議食物要從少量開始嚐試,副食品應以新鮮、天然食品為主,盡量給予嬰兒各種類食品,以確保營養足夠,並提高未來對各種食品的接受性。
 
李淳瑜營養師說,寶寶4~6 個月大時,體內所儲存的鐵質已耗盡,易發生貧血的情形,要注意鐵質的補充,開始添加副食品後,要選擇富含鐵的食物,如強化鐵的米精或麥精、紅豆、蛋黃、紅肉、豬肝、深綠色蔬菜(紅鳳菜、紅莧菜、碗豆、紫菜等食材)搭配富含維生素C的果泥,促進鐵質的吸收。
 
缺乏維生素D 易導致佝僂症,李淳瑜營養師建議,寶寶滿4~6 個月開始添加副食品後,可選擇富含維生素D的食物,如強化維生素D的米精或麥精、鮭魚、吳郭魚、雞蛋、乳品、菇蕈類等,「每個寶寶的發展不同,營養建議也可能有些許不同,建議家長有任何疑慮可諮詢小兒科醫師或營養師,讓專業陪伴您的寶寶健康成長。」(地方中心/高雄報導)
 
 

《蘋果新聞網》Video Talk節目邀請兒科醫師、營養師與二寶媽對談寶寶遇上厭奶期的副食品大作戰。
《蘋果新聞網》Video Talk節目邀請兒科醫師、營養師與二寶媽對談寶寶遇上厭奶期的副食品大作戰。

高醫新生兒科主治醫師鐘浩瑋提醒,大部分4個月大的寶寶都會經歷厭奶期,此時寶寶吃奶容易分心,應在安靜環境下餵奶,但勿強迫寶寶進食以免產生排斥易嗆奶。謝承浩攝
高醫新生兒科主治醫師鐘浩瑋提醒,大部分4個月大的寶寶都會經歷厭奶期,此時寶寶吃奶容易分心,應在安靜環境下餵奶,但勿強迫寶寶進食以免產生排斥易嗆奶。謝承浩攝

高醫營養師李純瑜表示,4~6 個月即可給予副食品,先從不易引起過敏的米湯、米糊、水果泥開始,讓寶寶換換口味、增加食慾。謝承浩攝
高醫營養師李純瑜表示,4~6 個月即可給予副食品,先從不易引起過敏的米湯、米糊、水果泥開始,讓寶寶換換口味、增加食慾。謝承浩攝

育有兩名可愛女兒的李佳樺媽媽,二寶目前4個月大,正經歷厭奶期。謝承浩攝
育有兩名可愛女兒的李佳樺媽媽,二寶目前4個月大,正經歷厭奶期。謝承浩攝

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

下載「蘋果新聞網APP


有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《生活》

新聞