每天滑手機超過8小時　乾眼症找上27歲辣媽

出版時間：2019/08/07 19:14

27歲的陳姓女子，持續一年以上每天超過8小時在滑手機或平板，晚上關燈陪女兒睡覺時也盯著手機看；日前起床後覺得眼睛很酸澀，本來覺得因為太晚睡造成眼睛不舒服，雖然改變作息症狀依舊，於是到梧棲童綜合醫院找眼科陳沛仁主任求診，經儀器測試確診用眼過度罹患了乾眼症，經開藥治療，症狀才獲改善。
 
陳沛仁說，除開藥膏讓陳女返家點藥，另勸她使用3C產品的時間需要減少，讓眼睛得到充分休息；陳女返家後開始節制使用3C產品時間，在燈光不足的地方也不再滑手機，眼睛酸澀刺痛情形才有改善。
 
豐原醫院眼科主任楊逸儒說，3C產品用久對成年人而言會眼睛疲勞、乾澀，對小孩子、學生則會增加近視度數，因此要避免長期使用3C產品，使用半個鐘頭後就要休息5至10分鐘；至於服用葉黃素就理論而言幫助不大，葉黃素主要是針對「老年性黃斑部病變」症狀比較有效果。
 
臺中慈濟醫院眼科醫師陳宥蓁說，「老年性黃斑部病變」是導致老年人失明最主要的原因，造成眼睛病變的原因之一是太陽光裡面有害的藍光。此外，長期曝曬在太陽光下，其中的紫外線也會造成水晶體變混濁，最後形成白內障。臨床上發現，照射較多太陽光的人，會比沒照太陽光的人，更早出現對視力影響較嚴重的白內障型態。他建議：使用手機、電視與電腦等3Ｃ產品，藍光會比較多，應調整為濾藍光護眼模式，才能保護眼睛。（孫義方／台中報導）

出版時間：18:30
更新時間：19:14(新增影片)

眼科陳沛仁主任為病患檢查視力〈圖非當事人〉。童綜合醫院提供
眼科陳沛仁主任為病患檢查視力〈圖非當事人〉。童綜合醫院提供
長期滑手機，27歲辣媽乾眼症上身〈圖非當事人〉。童綜合醫院提供
長期滑手機，27歲辣媽乾眼症上身〈圖非當事人〉。童綜合醫院提供
豐原醫院眼科主任楊逸儒說，使用3C產品半個鐘頭，就要休息。豐原醫院提供
豐原醫院眼科主任楊逸儒說，使用3C產品半個鐘頭，就要休息。豐原醫院提供

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