​【一日壹蘋果】撞傷瘀青腫大包　醫師教你照顧撇步

出版時間：2019/07/13 08:45

日常生活難免遇到碰撞，輕則微微紅腫，較嚴重時可能引起大範圍瘀青或腫包，書田診所整形外科主任醫師黃季怡指出，撞傷範圍愈大，或者拖太久未痊癒發炎時間愈長，愈可能導致深層疤痕增生，甚至可能釀成腫瘤，建議當下可冰敷，48小時後改為熱敷，之後搭配按摩，並維持充足營養，可加速傷勢修復。

黃季怡說，撞傷時可能腫成一大包或導致大範圍瘀青，事實上真正受傷只有撞擊點處，但周邊組織會連帶出現發炎反應，若發炎範圍愈大，或者傷勢拖太久導致發炎時間愈長，就愈可能造成疤痕增生或皮下腫瘤。

黃季怡表示，撞擊當下既然無法避免，但可透過照顧方式降低後續周邊組織的發炎反應。若是沒有傷口的情況下，，建議可先採冰敷，降低周邊組織發炎與避免組織過度增生；48小時後改為熱敷，可幫助內部血腫塊盡快消散；1周後可搭配按摩，幫助深部的疤痕組織軟化。

黃季怡說，受傷部位、範圍與深度都會影響復原狀況，若傷口在腿部，長時間站立或行走，傷口修復較慢，又或者傷口位於關節、褲腰或穿著女性內衣處，壓迫或摩擦也會延長復原時間。

若是有傷口的狀況，黃季怡提醒，第一時間要先將傷口清洗乾淨，可用大量冷開水或生理食鹽水沖洗，再依據傷口狀況使用藥物或敷料，幫助傷口復原；另傷口組織修復需要蛋白質與維他命C，依照國人營養狀況，只要維持均衡飲食即可。

黃季怡說，若是傷口時間較長，疤痕增生機率變高，就要用預防疤痕增生方式治療，如矽膠凝膠、美容膠、矽膠片或彈性衣等，倘若還是真的有疤痕增生，則可考慮雷射或注射除疤治療。（江慧珺／台北報導）


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