暑假學童爽用手機得當心 國二生每天玩到視網膜剝離

出版時間:2019/07/08 11:45

放暑假小朋友有更多時間3C,玩手機、打電腦,長時間近距離用眼,是學童近視的暴衝期,據國健署統計,幼兒園大班近視盛行率為9%,小一學童則攀升到19.8%,到了小二暑假,則會翻倍暴衝到38.7%;醫師表示,年紀越小得到近視,眼睛度數每年平均會以75~100度攀升;一名國二李同學,長期用手機打遊戲、看影片,6月底發現視力模糊,檢查後才發現,是高度近視造成的視網膜剝離,得動手術處理,連期末考都沒辦法參加。
 
國健署今舉辦暑假護眼記者會,呼籲學童暑假期間儘量避免長時間近距離用眼,多到戶外遠離惡視力。據統計目前台灣的小一生每10人就有2人近視,高三生每10個就有9個,而根據國健署2017年的兒童青少年視力監測調查也發現,幼兒園大班近視盛行率為9%,小一學童則攀升到19.8%,到了小二暑假,則會翻倍衝到38.7%;醫師表示,年紀越小得到近視,眼睛度數每年平均會以75~100度攀升。
 
國二即將升國三的李姓學生,自小學二年級得到近視後,每年眼睛的度數都以100度持續增加,升上國一時近視度數已達500多度,父母雖然平時有限制他使用手機,但晚上睡前他仍會拿手機看影片、玩遊戲,每天使用1個半小時,到了今年6月底,李姓學生突然發現視力模糊,看東西扭曲,經檢查發現左眼視網膜剝離、右眼視網膜裂孔,恐有失明之虞,得趕緊做雷射手術處理,最後連期末考都沒辦法考。
 
收治他的高雄長庚眼科系視網膜科主治醫師吳佩昌表示,一般來說,近視500度以上就屬高度近視,一般正常眼睛的眼軸長24mm以下,高度近視患者的眼軸會被拉長至25mm至26mm,最容易導致的就是視網膜病剝離,眼科醫學會秘書長蔡傑智表示,有高度近視者,日後也會增加早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至日後有10%的人會失明。
 
吳佩昌表示,暑假期間使用3C長時間近距離用眼,眼睛的睫狀肌,就像長時間提水桶,提久了容易失去彈性;根據過去研究,眼睛如果在戶外日光下活動,接受全光譜照射,都能促進視網膜生成多巴胺,能延緩眼軸的拉長,有預防近視或延緩近視度數上升的效果。國健署日前針對693位學生進行分析,比較267位下課淨空教室到戶外活動80分鐘至2小時的學生,與426位作息如常的對照組學生進行比較,結果發現1年後,近視發生率減少了55%,也證實多到戶外確實能減緩近視。
 
蔡傑智表示,國小中高年級是最容易開始出現近視的階段,若無妥善治療,眼睛度數會以年增100度的速度持續上升、高中可能為年增50度、大學年增25度。吳佩昌表示,多到戶外活動,除了證實可預防近視,也能延緩近視,讓原本年增100度,可減緩至年增20度,大幅降低成為高度近視的風險,有近視的學童適當使用散瞳劑、角膜塑型片等,有實驗證明均能延緩度數上升。
 
國健署建議預防近視得從小做起,建議學童每年可做1~2次的視力檢查、避免讓未滿2歲的孩童看螢幕、2歲以上每日看螢幕的時間不要超過1小時,另也建議暑假期間每天可到戶外活動2小時至3小時,每用眼30分鐘就要休息10分鐘,早睡早起讓眼睛充分休息;養成這些習慣可避免放暑假讓近視度數暴衝。(黃仲丘/台北報導)

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李姓學生(左)與父親。黃仲丘攝
李姓學生(左)與父親。黃仲丘攝

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