【一日壹蘋果】天氣炎熱潮濕 體內潮濕患者增2成

出版時間:2019/06/17 07:40

天氣炎熱,體內濕熱不易散出,當心爆發濕疹、汗皰疹。一名30歲女子上周雙手手掌出現許多小水泡,水泡抓破還出水,且越抓越癢,癢到晚上徹夜難眠,診斷罹患濕疹及汗皰疹;問診發現,女子原有汗皰疹病史,但近日天氣濕熱、工作忙碌,導致免疫力降低使病情復發。中醫師表示,最近正值梅雨季及季節轉換,門診此類患者已增2成。

收治病例的開業中醫師吳明珠說,該女子就醫時,雙手手掌滿是小水泡,確認為濕疹及汗皰疹,經把脈發現肺、腎、脾等臟器代謝不佳,觀察舌苔顏色則呈黃綠色,顯示體內濕熱,上周又遇上連日大雨氣候潮濕,女子體內熱氣不易散發,引起濕疹及汗皰疹爆發,經茯苓、芡實等藥材調整體質,並要求女子多休息、忌熬夜,症狀才逐漸好轉。

吳明珠指出,許多女性嗜吃甜食、辛辣、油炸等重口味食物,或工作壓力大、睡眠不佳,此時若合併環境悶熱、潮濕,將導致體內濕熱,特別是在月經前特別明顯;此外,住在山邊、陽光照射不足、背陽面等潮濕地區也易出現體內濕熱情形。

吳明珠說,如門診曾收治一名有濕疹病史的女子,原本住在台北市市中心,濕疹控制良好,但數年前搬到文山區後,因住家緊鄰山邊,濕疹就三不五時常發作。

為避免體內濕熱,吳明珠提醒,平時應少吃甜食、辛辣、油炸等食物,並保持正常生活作息、切忌熬夜,因肺、腎、脾等臟器休息時間為晚間11時至深夜3時,這時間如不上床睡覺,恐影響臟器代謝廢物,導致免疫力降低,引發體內濕熱。

吳明珠建議,體內濕熱除用中藥調整體質外,也可以多吃自行料理的苦瓜燉排骨、涼拌苦瓜、冬瓜薑絲湯、薏仁蓮子湯等,因苦瓜、冬瓜、薏仁具清熱、去濕功效,但記得夏季盛產的西瓜因富含水分且屬寒性水果必須少吃。(沈能元╱台北報導)

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中醫師表示,最近正值梅雨季及季節轉換,體內濕熱患者已增2成。資料照片
中醫師表示,最近正值梅雨季及季節轉換,體內濕熱患者已增2成。資料照片



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