【扯片】被媽唸到年鏟23kg 褲頭鬆了罩杯竟沒縮

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出版時間:2019/02/22 19:10

僅花1年3個月,就剷掉23公斤!身高163公分的YouTuber朴梨,巔峰時期胖到75公斤,決心減肥的動力,不是告白失敗,而是她高二時再也受不了老媽碎唸,戒掉宵夜最愛的披薩、炸雞等高熱量食物,成功減至52公斤,連胸部都沒縮水。

瘦下來後套上當時穿的褲子,鬆垮到塞進兩個拳頭都綽綽有餘。朴梨的減肥法並不偏激,除了運動,逐步戒斷宵夜、零食,愛喝的飲料也改以無糖茶類代替,含碳水化合物的飯、麵包不忌,但青菜一定要多吃,現在她就連生啃討厭的紅蘿蔔也不成問題。胖子胖得有原因,減肥方式也要看體質,總之快放下你手上的珍奶吧。(影創中心/綜合報導)

更新:新增圖說

出版時間:1440
更新時間:1910

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就因為受不了老媽碎碎唸,YouTuber朴梨只花1年3個月,成功減重23公斤。
就因為受不了老媽碎碎唸,YouTuber朴梨只花1年3個月,成功減重23公斤。

戒掉手搖等高熱量食物,多喝水、多吃蔬菜也很重要,朴梨現在甚至能把紅蘿蔔當小黃瓜生吃。
戒掉手搖等高熱量食物,多喝水、多吃蔬菜也很重要,朴梨現在甚至能把紅蘿蔔當小黃瓜生吃。

朴梨點出目前52公斤雖稱不上激瘦,但「胸前重量」原封不動,罩杯一點都沒縮水。
朴梨點出目前52公斤雖稱不上激瘦,但「胸前重量」原封不動,罩杯一點都沒縮水。



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