【健康問蘋果】天冷上山追雪 醫:3點不露很重要

2810
出版時間:2018/01/13 12:00

網友阿紫問:最近天氣很冷,請問如果要上山追雪,要預防皮膚凍傷,有沒有什麼需要注意?
 
開業皮膚科醫師趙昭明答:前往高山賞雪,最重要是注意保暖,除應穿防水、防風的羽絨外套,還要特別注意耳朵、手指、腳趾的保暖措施,這3部位血液循環容易變差,因此耳罩、手套、雪襪缺一不可,以防凍傷;另在高山上若天氣晴朗,仍需注意防曬,因高海拔山上紫外線較強,得小心。
 
若追雪族在高山上忘記帶耳罩、手套等保暖配件,提醒可用手帕包裹溫熱的鐵罐飲料,保持手指、耳朵溫暖,避免凍傷;一旦發現耳朵、手指、腳趾皮膚周邊血液循環不佳,出現刺痛、紅腫等症狀,應懷疑皮膚已凍傷。
 
當皮膚凍傷,建議可用水溫約38到40℃溫水浸泡,讓微血管慢慢擴張,可緩解凍傷症狀,但浸泡水溫不可超過40℃,以免高溫刺激皮膚,恐使搔癢症狀惡化;若泡溫水後,症狀沒有緩解,則應速就醫。

《蘋果》即時新聞推出「健康問蘋果」專欄,解答讀者對健康方面的疑問,歡迎寫信至life@appledaily.com.tw

​來看更多「健康問蘋果」
 

前往高山賞雪要注意保暖,預防凍傷。資料照片

下載「台灣蘋果日報APP


有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《生活》

新聞