​北市老爸們4成腰圍超標 小心代謝症候群上身

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出版時間:2017/08/12 17:49
「『醫』同『腰』約世大運 爸媽健康你熊讚」活動中安排了台北市永樂國小的世大運運動操表演。北市衛生局提供

腰圍是評估是否具有「代謝症候群」的關鍵指標,根據北市衛生局在今年5月到6月間,針對台北市國小4年級到5年級生所辦理的親子量腰圍學習單活動,統計1萬2472筆老爸們的腰圍資料發現,有4成老爸腰圍超過90公分以上的正常值,是易罹患腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病及高血壓性疾病的高危險群。
 
北市衛生局今上午與北市府教育局在台北市立動物園辦理「『醫』同『腰』約世大運 爸媽健康你熊讚」活動,呼籲民眾定期量腰圍並且不讓腰圍超標,男性不超過90公分或35吋、女性不超過80公分或31吋。
 
與會的千禧之愛基金會董事長蔡克嵩表示,在日常生活中實踐3D健康生活,可有效幫助大家遠離代謝症候群,包含Do Control:控制好您的腰圍及三高指數;Do Healthy Diet:掌握低熱量、低油、低鹽、低糖、高纖維的飲食原則;以及Do Exercise:維持動態的生活習慣,如全家一起到戶外騎腳踏車、踏青,既能增加身體活動維持健康體態,又能增進親子關係。(黃仲丘/台北報導)

 


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