研究指走路比較慢 老化速度快

出版時間:2019/10/12 16:46

40多歲的你,走路和正常人相比,是慢還是快呢?有研究顯示,40歲多歲時的走路速度,與身體與大腦老化速度有正相關性。
 
英國廣播公司報導,本次研究長年觀察紐西蘭1千名1970年代出生的受試者,他們接受身體與大腦檢測與測驗,相關檢測一路從他們兒童時代持續到約45歲。倫敦國王學院與杜克大學研究員墨菲特(Terrie E Moffitt)表示,他們發現走路步速慢,能預告身體、大腦老化速度更快。此外,研究員發現走路速度慢的人,臉部看起來較老,大腦大小也較小。
 
那45歲的人們,正常走路速度應該是多快?若不在奔跑的情況下,最快約1秒4公尺(4m/s)。
 
如果步速低於此標準,通常受試者牙、肺功能、免疫系統老化速度,會比正常步速的受試者還要快。研究指出,他們甚至能根據受試者3歲時的智能、操縱技術、語言能力,推測他們到45歲時走路步速多快。
 
雖然成長過程會受到許多因素影響,研究人員認為,在兒童時期的幾個徵象,其實能預告他們晚年的健康情況。研究員表示,年輕人步速較慢者,或許可以透過生活習慣甚至投藥改善,減緩他們老化的速度,像是低卡路里飲食與降血糖藥等等。(國際中心/綜合外電報導)

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