上學時間晚半小時 紐約中小學出席率、操行改善

出版時間:2019/09/12 02:10

紐約巿去年開始,低調進行先導計劃,把五間中小學的上學時間,改到較晚的早上8時30分後;結果發現,學生出席率和操行均有顯著改善。教育局將於新一個學期,把該先導計畫推廣至14間學校。
 
目前,紐約巿僅12%中小學,於早上8時30分之後開始上第一節課,絕大部分上學時間均定在8時至8時20分,另外約50間學校早於8時開始授課。在全紐約州,僅2%中小學把上學時間定在8時30分後。紐約電視台「NY1」報導,延遲上課的五間學校,學生出席率及操行皆有明顯改善,惟當局沒有公布具體資料。
 
曾任高中教師的紐約巿議員崔馬克(Mark Treyger)表示,自己曾試過在7時30分便開始授課,結果很多學生慣性遲到,並在課堂打瞌睡,學習效率甚低。他已經在巿議會提出新法,要求延遲上學時間,促請教育局盡快交代先導計畫的執行細節和成果,並提出建議。
 
美國疾病管制與預防中心(CDC)及美國兒科學會(The American Academy of Pediatrics)均建議,中小學生應在8時30分後才開始上課,稱睡眠不足除了影響成績,亦可能導致過重等健康問題,甚至衍生藥物濫用、酗酒。加州已經考慮立法,強制所有學校延後上學時間到8時30分後。
 
紐約大學睡眠中心(New York University's Sleep Center)醫師羅德里格茲(Alcibiades Rodriguez)表示,青少年每日應睡最少9個小時,若要他們7點起床,意味他們晚上10點便要入睡:「這可能嗎?不能的機率很大。」
 
兒科醫生基特(Max Van Gilder)表示,坊間經常誤會青少年人不能早睡早起是缺乏自律,實情是青春期作祟,「你可以每晚10點把子女趕上床,但他們不到11點半都不會入睡。」 (林于鈴/綜合外電報導)

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