75歲美魔女 「不用洗面皂」

出版時間:2012/12/21

英國
【莊蕙嘉╱綜合外電報導】女人都希望青春永駐,英國女醫師兼專欄作家史多帕是其中佼佼者。高齡75歲的她,凍齡般的外貌看來只有40多歲。美魔女史多帕大方分享青春祕方,吃得健康、每天運動,還有不用洗面乳。此外,可愛的11個孫子孫女也是她的活力來源。

常用瑜伽球運動的史多帕(下圖),看起來頂多40多歲(上圖)。翻攝英國《鏡報》
常用瑜伽球運動的史多帕(下圖),看起來頂多40多歲(上圖)。翻攝英國《鏡報》

寫過多本暢銷書、全球銷量超過2500萬本的史多帕(Miriam Stoppard),身兼英國《鏡報》專欄作家。日前專欄更新她的大頭照,毫不顯老的臉蛋令讀者大吃一驚,紛紛詢問駐顏祕訣。

每天運動15分鐘

史多帕表示,該張照片是今年慶祝75歲生日時拍攝。她承認54歲時動過眼部整形手術,但就這麼一次,20多年來「我沒打肉毒桿菌,沒注射任何東西,什麼都沒做」。
健康飲食和每天運動,是史多帕保持美麗的不二法門。她透露,15歲以後就不用皂類產品洗臉。她說:「皂類會帶走臉部皮脂腺分泌的油脂和所有滋潤成分,讓臉蛋不夠柔嫩且易脫屑。」她用臉部濕巾清潔,臉、頸和胸口擦防曬係數25的乳液。

10年不穿高跟鞋

史多帕平日飲食清淡,每天運動15分鐘,也會利用瑜伽抗力球鍛鍊腹部核心肌群,且10年前就不再穿高跟鞋,改穿健康好走的休閒鞋。除了注意運動和飲食,讓史多帕常保年輕的還有11個可愛的孫子孫女。她說:「愛就是最神奇的維他命。」

史多帕醫師小檔案

★年齡:75歲(1937/05/12)
★經歷:皮膚科醫師、暢銷書作家、英國《鏡報》專欄作家、電視節目主持人
資料來源:綜合外電

本新聞文字、照片、影片專供蘋果「升級壹會員」閱覽,版權所有,禁止任何媒體、社群網站、論壇,在紙本或網路部分引用、改寫、轉貼分享,違者必究。

下載「蘋果新聞網APP



有話要說 投稿「即時論壇」
更多

《國際》

新聞