吸菸會讓鼻塞、鼻過敏,雪上加霜嗎?

出版時間:2019/05/20

【特別企劃】
姜天亮
現職:洋基耳鼻喉科診所院長
專長:鼻塞、打鼾、過敏氣喘、戒菸

藝人庾澄慶(哈林)日前擔任拒菸大使,出席《戒菸就贏》記者會時,自訴學生時代,誤以為吸菸可以改善過敏性鼻炎,引起的鼻塞及鼻炎等症狀而開始吸菸,進入音樂圈後,身邊的音樂人,也會吸菸找靈感。

直到他的父親因長期吸菸,罹患肺氣腫,再加上自己也因吸菸住院快二個月,捨不得他的母親為他的健康日夜擔憂,歷經數次的戒菸失敗,才真正擺脫菸癮的糾纏。

洋基耳鼻喉科診所院長姜天亮醫師說,「門診上,有一些已經有吸菸習慣的民眾,在出現鼻塞症狀時,確實會想吸菸看看能否改善鼻塞及鼻炎。但事實上,吸菸會延緩鼻竇、鼻腔的纖毛擺動,導致鼻腔跟口腔黏膜的變性,進而影響黏膜的自我清潔功能,這會使得鼻塞、鼻炎、鼻過敏的症狀更嚴重,並無法減緩或改善過敏性鼻炎。」

姜天亮院長也不諱言,他在學生時代,也曾受同學影響,好奇嘗試過吸菸,但因覺得喉嚨很不舒服,並沒有因此上癮。

而他的父親,早年也曾長期吸菸而罹患肺癌。所幸發現得早,病情控制得還不錯。反覆戒菸戒了很多次,後來也在親人的關愛及支持下,成功戒除菸癮。

姜院長說,「許多有菸癮的民眾,在工作煩躁時,習慣邊想事情邊吸菸。但菸害,卻也傷了很多人跟很多家庭。想要戒菸成功,也沒有那麼容易。因為香菸突然停掉會有尼古丁的戒斷症狀,容易讓情緒低落、神經質,一整天都很煩躁,沒有辦法好好做事情。多少也會有噁心、頭痛、想吐、睡不好的不適症狀,若有戒菸團隊的協助,會比較有機會克服。」

戒菸要成功,有三大要素,一、詢求家人支持、二、自己要有決心、三善用戒菸治療藥物。建議可到戒菸門診,諮詢您的醫師,該如何減少尼古丁的戒斷症狀,加強戒菸的決心。戒菸期間,也不要去吸菸、喝酒、打牌的環境,以減少誘惑。可以多運動,吃點低熱量的點心,適度喝白開水來增加戒菸成功的機會。

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