讓年長者有好體力 家醫科醫師首推這款營養品

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出版時間:2019/02/23
陳柏臣醫師目前擔任中英醫院醫務執行長及家醫科醫師
陳柏臣醫師目前擔任中英醫院醫務執行長及家醫科醫師

【廣編特輯】根據統計,台灣65歲以上老年人口佔總人口比率,已超過「14%」這個門檻,等於宣告台灣正式邁入「高齡社會」,且距離「超高齡社會」僅剩不到八年時間。目前擔任中英醫院醫務執行長及家醫科醫師的陳柏臣醫師就發現,診間裡有越來越多長者前來求助,且家中日漸年邁的雙親身體也是小疾病不斷;所以針對如何守護長者健康,以及該如何挑選適當的營養補充品,他提出了專業的建議方案。

一位已經高齡73歲的獨居王伯伯讓他印象相當深刻,王伯伯因為年長被醫師勸告飲食需要控制,不能吃太鹹太油,但因為長期獨居,身邊沒有親人的照料,所以王伯伯很習慣用飢餓來控制,導致應該補充的熱量及營養素因為節食一起被省略,體力大不如前。最近王伯伯因摔倒而需要住院休息,期間王伯伯的食慾更加不振,子女看著病床上孱弱的爸爸才驚覺,「本來健壯的爸爸怎麼消瘦成這樣」,拼命買雞精、人蔘給他補一補,但王伯伯的體力絲毫未見起色,精神狀態也越來越差,還好兒女最後聽從專業建議,開始補充亞培安素,王伯伯的營養狀況終於漸漸有起色,兒女這也才領悟營養品對長者的重要性。現在再忙也會抽空回家陪伯伯吃頓飯,到附近散一散步,並且督促伯伯用安素來補充營養,伯伯除了身體開始硬朗也重拾笑容,讓陳柏臣醫師感到非常欣慰。

還有另外一位65歲單親陳媽媽,年輕時為了撐起家庭省吃儉用,總是把自己的事放到最後,就算生病了也絕不輕易跟老闆請假,因為她知道她不能倒下,她沒有生病的本錢,更不用說照護自己的健康,餓了就用麵包填飽肚子,只想把最好的都留給孩子。近期因為年紀大了鈣質流失,牙齒開始不好,省了大半輩子的她,所以每天只喝牛奶、或吃一些稀飯,認為這樣就可以補充營養,漸漸地發現很容易沒力氣。陳醫師與她分享自己與爸媽的飲用方式,早上半罐亞培安素混牛奶一起喝,下午茶時間再半罐調配其他乳製品。2個月後,陳媽媽體力變好很多,整個人看起來更有活力了,覺得當初選擇亞培安素真的選對了!

陳柏臣醫師說明,人從40歲開始每10年就可能因缺乏蛋白質及規律運動會流失8%肌肉,60歲過後每10年流失量則高達18%,所以很多長者容易走幾步就沒力,若伴隨睡眠品質不佳、牙齒狀態不好、熱量及營養攝取不夠,體力當然每況愈下。
陳柏臣醫師說明,人從40歲開始每10年就可能因缺乏蛋白質及規律運動會流失8%肌肉,60歲過後每10年流失量則高達18%,所以很多長者容易走幾步就沒力,若伴隨睡眠品質不佳、牙齒狀態不好、熱量及營養攝取不夠,體力當然每況愈下。

「樹欲靜而風不止,子欲養而親不待。」陳柏臣醫師說,自己每天工作真的很忙碌,所以也很擔心沒辦法好好照顧家人健康,以他的父母親為例,當身體一有不適就容易睡不好,睡不好起床之後就會各種問題導致心情不好結果又吃不下,如此惡性循環。「自己當醫生結果卻顧不好爸媽健康,說出去真的會被笑啊!」好險現在有亞培安素,一天一罐補充每日所需營養素,他並分享一個觀念,營養素不是吃越多越好,與其盲目地同時吞進各式各樣的營養補充品,導致過剩或不足狀況,倒不如真正吃對才是關鍵。有時快喝完時,爸媽還會主動提醒「該買給我們囉!」

陳柏臣醫師表示,國人普遍在維生素及礦物質的攝取量上嚴重失衡,例如維生素ADEK,屬於脂溶性維生素要靠脂肪才能產生作用,但長者們普遍怕三高而拒絕攝取脂肪;還有高血壓不能吃太鹹,會導致缺乏鈉,有腎臟病的人不能吃鉀,可是一流汗或排尿就會讓鉀大量流失,更不用說其他鎂鋅銅錳鈣鐵等礦物質,想要靠飲食補充真是難上加難。所以除了針對病情或症狀開立處方藥之外,他也花了很長一段時間積極尋找適合長者的營養補充品,當他知道亞培安素擁有每天所需3大營養素及28種維生素與礦物質時,開心地說「終於找到了!」亞培安素有超過500家醫院診所選用、醫學也證明60天可改善體力,讓他更安心推薦給長者們。

陳柏臣醫師詳細為我們解說亞培安素的營養成份,長者的營養補充,交給亞培安素最安心。
陳柏臣醫師詳細為我們解說亞培安素的營養成份,長者的營養補充,交給亞培安素最安心。

#亞培安素為特殊營養品,使用前請諮詢醫師或營養師。



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