這是同一人?!鍾麗緹用間歇性斷食法狠剷10公斤!

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出版時間:2018/10/12
鍾麗緹靠著目前超夯的間歇性斷食法成功減去10公斤(圖片擷取自網路)
鍾麗緹靠著目前超夯的間歇性斷食法成功減去10公斤(圖片擷取自網路)

【廣編特輯】從出道到現在,每次出席公開場合都讓人驚豔的鍾麗緹一直是大家心目中的不老女神,但先前竟被媒體拍到宛如阿珠媽般暴肥的照片,不只讓影迷粉絲們真的「驚」到,連鍾麗緹本人也為此開始尋找嘗試各種減肥方式,最後靠著目前超夯的間歇性斷食法成功減去10公斤!再度曝光時曲線完美到讓大家驚呼:「這是同一人?!」

為愛不怕苦!鍾麗緹為了天然美甚麼都試!

愛美是女人的天性,但每個女性在追求「美」的當下多少都會經歷失敗,鍾麗緹也分享,自己是生過三個孩子的媽,總希望能將最好的一面擺在女兒面前,所以不論多想瘦下來也堅持用天然健康的方法,為的就是替寶貝們豎立一個好的典範!過去她嘗試果自己製作排毒果汁,雖然天然健康又好喝但卻忽略了部分的水果本身糖份高,每天喝的情況下不僅沒有瘦身成功還營養不足,而國內外不少人提倡的生銅飲食則是讓愛吃澱粉的她覺得飲食不均衡且超級痛苦,後來靠著圈內朋友分享的「間歇性斷食法」才讓她找到了真正適合自己的瘦身法。

但她在實行間歇性斷食法這段期間也不是一路順遂,據了解,間歇性斷食法是將一天以8-16去做分配,即是8小時內吃完一天所需的熱量,剩餘16小時斷食,拉長了消化時間也降低熱量的攝取。這種做法看上去沒甚麼難,但鍾麗緹表示在斷食期間真的時常感到飢餓,常常一不小心就在飲食時間內攝取過多熱量,讓她感到十分沮喪!後來她在斷食的過程中開始加入自己代言的「蔬暢輕飲」,不僅沒有熱量的問題還能增加飽足感,克服飢餓難耐的問題,是她瘦身有成的大功臣!

了解更多「蔬暢輕飲」:https://goo.gl/xAZiYT

鍾麗緹在斷食過程中開始加入自己代言的「蔬暢輕飲」,不僅沒有熱量的問題還能增加飽足感(圖片擷取自網路)
鍾麗緹在斷食過程中開始加入自己代言的「蔬暢輕飲」,不僅沒有熱量的問題還能增加飽足感(圖片擷取自網路)

想瘦身,有神隊友很重要!

崇尚天然健康的她平時其實不大食用保健食品,但因親自了解過"蔬暢輕飲"的內容,得知成分全是從天然的蔬果中萃取,且其中還含有獲得美國專利,經實驗證實可增加飽足感的超級藤黃果萃取,以及非洲芒果籽與奇異果酵素,除能幫助阻斷脂肪堆積更能強化腸道蠕動,維持腸道的健康,再搭配間歇性斷食法正常的飲食,相較於其他治標不治本的減重法,蔬暢輕飲則是幫她從體內開始調養,她也相信,由內而外的改善曲線與體質才是最健康且長久的方法。

蔬暢輕飲不僅有效增加飽足感,更能維持腸道健康(圖片擷取自網路)
蔬暢輕飲不僅有效增加飽足感,更能維持腸道健康(圖片擷取自網路)

如果能當小隻馬誰要當阿珠媽,但不要美一時而是要美一世!聰明選擇最適合自己的瘦身法搭配健康輔助食品,才能事半功倍與凍齡女神一樣,瘦的健康又有自信!

由內而外的改善曲線與體質才是最健康且長久的方法
由內而外的改善曲線與體質才是最健康且長久的方法

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