孩童生長發育不能重來!及早治療高人一等

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建立時間:2017/11/15
林逸首醫師 現職:衛生福利部臺南醫院兒科主任兼主治醫師 專長:小兒生長發育、小兒性早熟

【廣編特輯】兒童生長發育問題有許多原因,可能來自家族遺傳、或生理上青春期遲發性體質,但也可能是健康出了問題,例如營養不足,內分泌疾病等。及早發現生長遲緩的症狀後就醫檢查,就有更多時間治療;因此,早期發現、早期治療,將是決定孩子正常生長發育的關鍵因素。

生長遲緩需確認是否有疾病因素、並觀察生長曲線表

衛生福利部臺南醫院兒童遺傳代謝科主任林逸首表示,生長遲緩要看是否有疾病因素,並觀察生長曲線表,生長曲線低於第三百分位,或是每年生長速率小於四公分,就有生長遲緩的現象;腎臟病、過敏、甲狀腺疾病、生長激素缺乏症等疾病或是化療,都是可能造成孩子生長遲緩的原因。

高熱量零食與甜食會造成孩子肥胖 抑制生長激素分泌

到了學齡期的兒童,零食與甜食要控制;林逸首主任強調,最近有甜食不進校園政策,因為零食與甜食含高熱量,會造成孩子肥胖,也會抑制生長激素分泌而影響孩童正常生長,並使小朋友容易性早熟;若青春期來得太早,會加快骨骼生長板閉合,身高就會受限制。

想長高 要養成運動習慣及充足睡眠

正常的生長發育,運動與睡眠也很重要。林逸首主任建議,任何運動都可以,而跳繩是最好的運動,三年級以前每天三百次,中高年級五百次以上,從小就要養成適當的運動習慣,等到青春期時才努力可能為時已晚;也提醒晚上十一點以前一定要熟睡,因為這是生長激素分泌的重要時段。

及時發現生長遲緩及時就醫檢查及治療

父母應隨時注意孩子生長發育是否正常!林逸首主任解釋,女生胸部開始發育、男生睪丸變大,就算正式進入青春期,等到男生長喉結,女生月經來臨,生長發育就快結束了;主任也強調,若發現孩子有生長遲緩的現象,建議就醫評估。最後,林逸首主任呼籲,生長遲緩的現象有許多原因並且因人而異,應及早評估做進一步檢查與治療,建議小學一年級開始,做第一次的生長評估,以免錯過治療黃金期。



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