心衛協會理事長:以韓星鐘鉉自殺事件為警鐘,促進全民心理健康不能等

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出版時間:2017/12/20 12:14
韓星鐘鉉因憂鬱症輕生,得年27歲。翻攝naver

張珏/中華心理衛生協會理事長、台大公衛學院退休兼任副教授
 
對近日發生韓國歌星鐘鉉自殺事件,站在關心全民心理健康立場,提出呼籲:這次鐘鉉事件連CNN美國電視新聞網都播出五分鐘之久的報導,可見其對全球青少年和他的粉絲都有很大衝擊,也擔心有模仿效應,所以如何積極協助大家看到創傷哀痛的心情,但也能找回自助助人的韌性,必須學校和社會與家庭同步要關切,家人可一起討論這事件,採用善意溝通方法,找出彼此需要的回應方式,也可採用短期焦點討論方式,看到能量。
 
國家社會大環境,也要同步在報導讓人失望無助的新聞時,能加入一些在地的努力;報導車禍衝突時也都能搭配一個善意溝通的模式。以鐘鉉事件為警鐘,我們整個社會需要一起來找回韌性超越創傷。為減少自傷傷人行為的發生。
 
若大家都能覺察心理健康的重要,充實自我促進心理健康的方法,周圍環境有多元支持系統,每個人有處理情緒的方法,互動間不是指責、關心中不是教導,而是轉移憂傷,轉去看到過去曾做的一些自己認為不錯的事等等,再讓他自提出解答。
 
說的容易做的難,只有先能覺察(aware)心理健康的重要,覺醒(awake)自我需要去了解並照顧自我心理健康,學習與他人的連結(associate)(社會情緒學習),採取行動(action)為自己和他人或社區充權,面對逆境(adverse)可有復原力與韌性。對國家、社會、學校、家庭我們需要建構一促進心理健康的物理和社會環境,合宜方案,大家一起來。
 
「心理健康促進」政策屬於初級預防的範疇,希望透過群體介入或整體環境改善,讓多數人能了解自我、能與人良好互動、能因應困境與處理衝突、能發揮潛能,使大家過得更加快樂幸福、生活更有意義。此處所指的群體介入與環境改善是整體的作為,不是只單方面要求個人改變,環境與大家都須一起來增強與維護心理健康。
 
我們希望能有面對逆境的韌性個人,也能有一韌性的社區、社會、國家。我們要求政府多關心提昇前端促進心理健康的國家政策。


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