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【Moms Talk】提升孩子專注力!6小遊戲、3小道具請你跟著這樣做

「老師,我孩子總是坐不住,是不是過動兒?」、「老師!我的孩子被老師投訴,老是在分心,該怎麼辦?」小朋友無法集中注意力,讓您很困擾嗎?其實不要太擔心,「專注力」其實也是可以被訓練的!專業職能治療師呂忠益,在台灣舉辦超過一千場的巡迴演說,最常碰到的就是家長焦急的問「老師!該如何讓我的孩子變專心?」對於提升孩子的專注力,他更是這方面的專家之一。透過好玩、有趣、貼近生活的一些小遊戲,就能訓練孩子的專注力。呂忠益表示,針對孩子的「不專心」,通常有三種類型。第一種就是「上課坐不住,一直動來動去的,然後(叫他)站好 他也動來動去的,(叫他)坐好 他也動來動去」。第二種則是分心型的孩子,「上課東張西望,一直看來看去,在看別人在偷聽人家講話。」第三種則是耐力差:「是那種耐力比較差的,他可能會用手撐著頭,或是在那邊恍神發呆。」呂忠益提醒,過去不少醫學研究發現,不少不愛律動和體操的孩子「他的頸背肌群愈僵硬,他的頸動脈輸氧效率愈差,他愈容易恍神發呆,所以愈不愛律動、愈不愛跳體操、愈愛駝背的孩子,他愈容易因為耐力不夠,就一直改變姿勢,甚至恍神發呆的狀況也會發現。」 提醒爸媽也不要輕忽運動和律動,對孩子專注力的影響。那麼,在家中,又有哪些互動遊戲,可以提升孩子的注意力呢?呂忠益建議家長可以常和孩子玩「一二三木頭人」、「紅綠燈」、「大風吹」、「老師說」等遊戲,都可以訓練孩子的聽覺、注意力。此外他也建議父母可以多讀繪本:「常常要跟孩子講故事繪本,因為講故事孩子要聽,講故事繪本孩子要看,孩子的聽覺注意力,跟視覺搜尋,找圖案的專注力也會間接進步。」再者,爸媽也可以在孩子喜歡看的卡通播放時,挑一小段,要孩子轉過身,靠耳朵聽,聽出卡通「演什麼」,也能刺激孩子聽覺敏銳。至於家中,也不少隨手可取得的小道具,也能夠作為孩子訓練專注力的工具,如衣夾、零錢、或者是小貼紙等等。但到底該如何操作呢?請詳見本集《Moms Talk》精華版。(一家人迷你網小組/綜合報導)想知道更多,一定要看……
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提升孩子的專注力,職能治療師呂忠益分享小遊戲的方式,就能刺激孩子提升專注力。

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