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【Sports Talk】健身新手如何起步? 美女教練來帶路

【編者按】《蘋果新聞網》進入會員新世代,為回饋升級壹會員支持,節目源源不絕推出。蘋果台推出以Video Talk形式呈現的節目,安排嘉賓與升級壹會員視訊對談。近幾年上健身房的人越來越多,全球吹起一股健身風潮。對於剛起步的健身初學者,一開始都對「健身」有著美好想像,不過當自己踏入健身房看見琳瑯滿目的器材時,卻不知道如何下手,再加上如果遇到人潮眾多的健身時段,甚至會感到有很大的心理壓力。除此之外,關於健身該穿著攜帶的配備與用具、那些器材適合初學者使用以及到底該不該請私人教練等等,這些都是健身初學者會遇到的問題。本集【Sports Talk】要為你解答健身新手的疑惑二三事,特別邀請到美麗健身房的美女教練張薰云來線上消除大家的煩惱,同時也要破除初學者常見的健身錯誤觀念,幫助你在健身這條路上少走冤枉路!
 



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