字級:

【只殺肥肉】吳可熙3拳斃了油腿 實戰stop怕被打死

36歲吳可熙外型文靜,其實有在練拳擊,她為《蘋果新聞網》讀者示範基本的「直拳、輪擺、鉤拳」3招,讓讀者可以跟著學,3個動作輪流做20次1組,即使是她和教練也滿頭大汗、氣喘吁吁,可以消耗卡路里,達到瘦身效果。她揮拳有力,動作也到位,但她自認還算拳擊初階,無法跟人比賽,自嘲「會被打死」。

除了拳擊,她平時也做重訓、跑步、游泳,至於拳擊,起初是因拍戲練武而認識武術指導,她想學習與影視產業相關的武打技術,也因此開始接觸拳擊,「我還滿期待以後拍武打戲,就想練一些套招,想說以後可以用到,跟動作指導上課之後,就發現拳擊滿有趣」。

學拳後她變得更有力氣和爆發力,但舞蹈底子竟也造成她練拳的阻礙,她笑說:「我每次都被教練說身體太有律動感,因為拳擊要讓別人猜不到出什麼拳,但我跳舞會有習慣,動之前身體先往回,例如我出下鉤拳,我會先有往回的律動再出拳,就會被對手猜到出拳的動作。」不過學舞對她練拳也有好處,她節奏感好,又懂得記動作,之前拍攝武打戲時,出招的時間點都準確,也沒有失手傷過人。

學拳擊門檻不高,她說:「每個人都會出拳,所以一開始上課的時候會有成就感,只要戴上拳擊手套,就會有打擊到的感覺。」但也要小心運動傷害,帶拳擊手套可以保護到手,但練拳通常不會穿鞋子,腳背踢人或沙包的時候,很容易會因為太用力而瘀青,提醒大家要特別注意。(張力文/台北報導)


吳可熙的拳套選用可愛的粉紅色。趙世平攝

教練(右)幫吳可熙上拳擊手帶。趙世平攝

吳可熙(左)對教練猛力揮拳。趙世平攝

吳可熙練拳後變得更有力氣。趙世平攝

吳可熙與教練示範拳擊。趙世平攝

吳可熙對武術頗有興趣。趙世平攝


一指在APP內訂閱《蘋果新聞網》按此了解更多


《蘋果》全新四大主題新聞信 盯緊疫情及重要新聞 訂閱完全免費
點我訂閲新聞信